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このページでは、
どうして小暮ひじりが太ったのか
を暴露いたします。

…きっと「デブ( ´)Д(`)あるある」で、
太っている人には共感していただけるかもしれません、たぶん。

ようこそ当サイトへ!

とにかく、食べることが好き

小さい頃から、食べることが大・大・大好き!

 

わずか生後6ヶ月で母乳もミルクも卒業し、離乳食しか口にしなかったといいます。

(↑早すぎる離乳食の開始はアレルギー体質を引き起こす可能性があるので、真似しないでください!)

 

ひらがなやカタカナは料理のレシピ本でマスターしてしまうほどの食いしん坊で、

幼稚園のときには「ラーメンライス」など大人並みに平らげてました。

 

小暮ひじり幼少期
食べてるときは上機嫌♪(1歳9ヶ月)

 

小学校5年生までは、人並み~やや痩せ型体型だったんです。これでも。

 

ところが6年生になったとたん、タガが外れたかのように太りだしました

 

原因は(おそらく)

  • 初潮がきた
  • スナック菓子がやめられなかった
の2つ。

 

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「エスニカン」が大好きでした( ´)Д(`)

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それでも中学生時代は運動部に所属していたおかげで「ちょいポチャ」くらいで収まっていましたが…

 

部活を引退したら、あれよあれよという間にデブになってました。

 

未だに忘れもしません。

高校生の頃、雑誌で読んだ芸能人のダイエット体験記に

太ってたころは、胸のすぐ下がぜい肉だったんです

と書かれていたことを。

 

え?それ今の私ですけど??みたいな。

 

やせた方がいい、痩せたいと思いつつ

間食は絶対にやめられませんでした。

 

10代後半の、1回分のおやつ(例)

菓子パン

チョコ菓子1箱(ポッキーなど)

スナック菓子1袋

カリカリ梅1袋

 

体重は四捨五入して70kgあり(途中で測るのをやめた)、

クラス替えのたびに

「私より太った女子はいないかな?」

とチェックするようなありさま(←最悪~!)。

 

右の、恐ろしくダサいデブが私(高校1年)

友達から

うわ~!こんなに太いジーンズがあるんだ~!

と言われたことも…。

 

それでも間食はやめられず、

朝昼晩の食事もキッチリ食べてました。

 

社会人になってからは、ダイエット←→リバウンドの繰り返し

 

妊娠したらツワリで痩せ

出産したら授乳で痩せ

離婚のストレスでさらに痩せましたが…

 

授乳中はいくら食べても太らなかった(長男1歳)

 

育児に手がかからなくなり、

ろくに運動もせずモリモリ食べたり飲んだりしていたら…

 

気がつけば、産後最高体重に到達してました(ショック!)

 

運動オンチの、運動嫌い

運動神経は、全くありません。悲しいほどに。

 

体がかたい

瞬発力がない

持久力がない

足が超絶遅い

能力もない

 

…五重苦ですよ、笑えますよねw

 

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どんなに真面目に授業受けてても、体育の評価はいつも2以下(5段階で)!

 

おまけに、喘息持ち。

 

運動で発作が誘発されることもあり、

スポーツ=しんどい

と刷り込まれてしまってます。

 

だから、ついつい

「あまり動きたくないな…」

と考えがちでした。

 

家族も太ってる(太る生活習慣)

親も兄弟も太ってたので、家に帰れば

この体型で当たり前

と思っちゃってました。

 

食べる量も多く、内容も「週3回は揚げ物」「濃い味つけ」など太りそうなものばかり。

 

家には常にお菓子や果物が買い置きしてありましたし、

食事は満腹になるまで食べるのが当たり前だと思ってました。

 

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太った肉親を見て「私だけじゃない」って安心しちゃってたんですよね

 

そして、今は夜勤ありの職場に勤めてます。

 

夜勤があると生活リズムが狂うので、おかしな時間にお腹が空くこともしょっちゅう。

 

夜勤明けにビールを飲みながら、好きなものを好きなだけ食べるのがストレス発散になってました。

 

だから私は太ったんだ!

そんなこんなで、気がつけば産後最高体重に到達していた私。

 

もともと太っていたこともあり、このまま生活習慣を変えない限りますますデブになる…と、すごく怖くなりました。

 

幸い、今はエクササイズのYouTube動画や、減量を助けてくれる食材・メニューもいろいろあります。

 

美味しいモノ大好きだけど、身体に肉がつきすぎちゃった(+д+)

昔のBODYよカムバック~!!

 

ということで!

まずは増えすぎた体重を落とし、

ぜい肉のない引き締まった体を目指し、

カラダにいいものを美味しく食べてスリム&健康になりたい!

 

そんな想いで「ぽこげき|ぽっこりお腹を撃退し隊!」を立ち上げました。

 

当サイト「ぽこげき」は、

食べることが好きで運動は苦手な管理人・小暮ひじりが

「これはいい!」と実感した商品やサービス、

または失敗談をシェアするサイトです。

 

ダイエットの情報交換などを行う掲示板も設けていますので、

よろしければフォロー&お気軽に書き込みしてもらえたら嬉しいです♪